Mari Järvenpään vetämät juoksukoulut järjestetään Pirkkolassa. Juoksukoulun kautta saat hyvän startin kesän juoksutapahtumiin. Voit osallistua juoksukouluihin olitpa sitten lajin vasta-alkaja tai kokenut konkari.
Juoksukoulun ohjelma
8.5. klo 19 - 20 Juoksijan lihaskunto, osa 1
15.5. klo 19 - 20 Juoksijan lihaskunto, osa 2
22.5. klo 19 - 20 Määräintervalli-harjoitus
29.5. klo 19 - 20 Juoksijan lajivoima, osa 1
5.6. klo 19 - 20 Juoksijan lajivoima, osa 2
12.6. klo 19 - 20 Maksimikestävyys-harjoitus
19.6 klo 19 - 20 Mäkiharjoitus
Juoksukoulun hinta
150,00 € koko paketti
tai
30,00 € / krt
Pirkkolassa kokoonnumme uimahallin sisäänkäynnin edessä. Osoite: Pirkkolan urheilupuisto, 00630 Helsinki
“Kevään juoksukouluissa teemana on kehittää juoksuvoimaa. Tule mukaan!”
