Valmennus
Valmennus, joka sopii sinun arkeesi
Oma valmentaja, ryhmän tuki tai yksittäinen tunti – valitse tapa, joka sopii sinulle. Valmennuksemme on kehitetty yhdessä urheilijoiden, lääkärin ja fysioterapeutin kanssa, jotta jokainen treeni vie sinua lähemmäs tavoitettasi.
Kolme tapaa valmentautua
Jokaisessa on sama tavoite: laadukkaampaa harjoittelua ja sitä kautta parempia tuloksia.
Oma valmentaja
Henkilökohtainen valmennus
Valmentaja ohjelmoi harjoittelusi ja seuraa edistymistäsi. Ohjelma rakennetaan aina sinulle, työn ja arjen kuormitus huomioiden.
Porukassa
Ryhmävalmennus
Hiihtäjille ja triathlonisteille: lajikohtaiset ohjelmat, viikoittaiset yhteistreenit ja vahva yhteisö. Mukaan pääset missä vaiheessa tahansa.
Tilauksesta
Tilaustunnit
Tekniikkaklinikoita, lajiopetusta ja treenipäiviä sinun tai porukkasi tarpeisiin – aloittelijasta kokeneeseen.
Miksi Electrofit?
Haluamme helpottaa harjoittelun suunnittelua valmiilla ja huolella mietityillä ratkaisuilla.
Asiantuntijoiden kanssa suunniteltu
Palvelumme on laadittu yhdessä urheilijan tai kuntoilijan, lääkärin ja fysioterapeutin kanssa.
Harjoituspäiväkirja mukana
Oma Spark-harjoituspäiväkirja pitää ohjelman, toteuman ja seurannan yhdessä paikassa.
Yhteisö, joka tsemppaa
Yhteistreenit, leirit ja kisamatkat tekevät harjoittelusta pikkuisen paremman – ja kestävyysyhteisön tuki kulkee mukana.
Tilaustunnit
Tilaustunnit räätälöidään sinulle
Valmentajiltamme löytyy vahva lajiosaaminen – ja he ovat myös taitavia opettajia. Olitpa aloittelija tai kokenut urheilija, yksin tai porukalla, suunnittelemme tunnin juuri sinun haasteisiisi.
Esimerkkejä siitä, mitä voimme toteuttaa:
- Tekniikkaklinikat
- Lajiopetus
- Urheiluvalmennuspäivä
- Räätälöidyt ryhmäharjoitukset
- Kisamatkojen järjestäminen ja tapahtumasparraus
- Hiihto
- Juoksu
- Pyöräily
- Suunnistus
- Triathlon
- Uinti
Välineet löytyvät meiltä
Tilaustunneille on käytössämme mittava välinevarasto. Yhteistyökumppaneidemme kautta järjestyy myös muuta.
100
paria Speedmax-suksia (Fischer)
50
paria Carbonlite-monoja (Fischer)
100
paria sauvoja (One Way Premio)
Canyon
gravel- ja maantiepyöriä
30
paria rullasuksia (Fischer)
”Valmennuksesta ja tästä yhteisöstä saa varmasti paljon irti millä vaan lähtötasolla.”
Heidi Rintamäki, henkilökohtaisessa valmennuksessa vuodesta 2023
Lisäksi
Valmennuksen voi täydentää ravitsemuksella – tai tuoda koko työyhteisön mukaan.
Ravitsemusvalmennus
Henkilökohtaista ravitsemusvalmennusta kahdella paketilla. Voit yhdistää sen valmennukseen tai hankkia erillisenä.
Yrityksille
Hyvinvointivalmennusta henkilöstölle, suorituskykyvalmennusta johdolle ja tapahtumapäiviä porukalla.
Aloitetaan sinun tavoitteestasi
Kerro meille, mitä haluat saavuttaa. Valmentajamme ottaa yhteyttä, ja sovitaan yhdessä, mistä lähdetään liikkeelle.