Sunnuntaina 3.12. klo 12-15 Oittaan kartanossa.
Osoite: Kunnarlantie 33-39, 02740 Espoo
Osallistu Fischer Skiletics© kauden avajaisiin ja ota hiihdon päivitetyt perusteet haltuun yhden ytimekkään päivätapahtuman aikana!
Tapahtuma on kaikille avoin ja ilmainen kauden avaus Espoon Oittaalla. Luvassa Skiletics© -treeniä, hiihtovälinehifistelyä ja luentoa ajankohtaisista alkukauden harjoittelusta.
Get in shape, get on track. #skiletics #fischermaastohiihto
Aikataulu
12:00-12:30 Välinehifistelyä rautaisten ammattilaisten avustamana ja kauden uutuuksien esittely
12:30-13:30 Simo-Viljami Ojanen: Kuntohiihtäjän alkukauden harjoittelu. Ilmoittaudu luennolle
13:30-13:45 Petri Forsman: Tietoisku espoon laduista ja latujen lumetusjärjestelmästä
14:00-15:00 Skiletics©-treenit: Loikkaharjoitus ulkona Oittaan ympäristössä. Ilmoittaudu harjoitukseen
Harjoituksen jälkeen tarjolla Glögiä, joulutorttuja, kahvia ja pipareita treenejen päätteeksi.
Kenelle
Tapahtumapäivä sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille.
