Petteri Koivisto, Lauri Lepistö ja Juuso Haarala 6x1000 m tasojuoksuvedoissa. Kuva: Roni Lukkarinen
Team Electrofit -kilpatallin urheilijat aloittivat yhteisen harjoituskauden Kick off -leirillä 15.-18.5.2025 Espoossa. Tärkeintä antia nelipäiväisellä leirillä oli yhteiset keskustelut tulevasta ja harjoituskauden teeseistä, sekä yhteisön tapaaminen.
Kilpatallin urheilijoiden ensimmäinen olympiakauden leiri Espoossa oli onnistunut. Urheilijat pääsivät treenin makuun kunnolla, saivat keskusteltua kesän leirien panopisteistä ja tavattua yhteisön jäseniä ja yhteistyökumppaneita Electrofitin vuosijuhlassa.
Päävalmentaja Jarmo Riski sanoo, että tasatyöntö- ja ylämäkiharjoittelu ovat painopisteet harjoituskaudella, unohtamatta vauhdin ylläpitoa sekä kuormittumisen ja palautumisen seurantaa. Sitoutuminen ja yhdessä tekeminen ovat edelleen tiimin kantavia teemoja.
Tasatyöntöä oli jo kilpatallin ensimmäisen leirin ohjelmassa niin Oittaalla kuin Solvallantiellä, lisäksi juostiin kovaa Otaniemen radalla ja vähän hitaammin Nuuksiossa, sekä kiivettiin mäkeä Malminkartanon portaissa
Jotta pystymme parhaaseen suoritukseen, tarvitaan paljon perustyötä, kuuliaisuutta ja ahkeruutta, älykästä harjoittelua ja intohimoa. Se vaatii myös keskittymistä ja läsnäoloa niin urheilijalta itseltään ja valmentajalta. Ajatus ei saa olla muualla, kuin siinä mitä tehdään. Jampan sanoin ”urheilijan tärkein päivä on tänään”, ja se sopii ihan jokaiseen kuntoilijaankin.
Yhteistä tekemistä
Team Electrofit on yhteisö, jossa tiimihenki ja yhdessä tekeminen vie jokaista eteenpäin. Tämä yhteisön voima todistettiin taas Kick off -leirin aikana. Urheilijat sparrasivat kuntoilijoita tasatyöntöryhmän treeneissä lauantaina aamulla ja illalla vuosijuhlassa huutokaupattiin urheilijoiden tavaroita kilpatallin varainkeruutempauksena. Molemmissa tapahtumissa yhteinen tekeminen ja yhdessä vietetty aika kasvattivat varmasti tiimihenkeä.
Kilpatallin urheilijoiden tiivis ohjelma treeneineen ja keskusteluineen tähtäsi tiimin yhteisiin tavoitteisiin sitoutumiseen ja tiimihengen luomiseen.
Juuso Haarala näyttämässä mallia tasatyöntötreenissä Espoon Oittaalla.
”Urheilijan tärkein päivä on tänään”
Jamppa puhui vuosijuhlassa huippusuorituksen edellytyksistä ja valmentautumisesta niin urheilijoille, kuin kaikille kuntoilijoillekin. Luento sisälsi paljon ajateltavaa jokaiselle.
Jotta pystymme parhaaseen suoritukseen, tarvitaan paljon perustyötä, kuuliaisuutta ja ahkeruutta, älykästä harjoittelua ja intohimoa. Se vaatii myös keskittymistä ja läsnäoloa niin urheilijalta itseltään ja valmentajalta. Ajatus ei saa olla muualla, kuin siinä mitä tehdään. Jampan sanoin ”urheilijan tärkein päivä on tänään”, ja se sopii ihan jokaiseen kuntoilijaankin.
Jamppa muistutti luennolla myös tukijoiden ja yhteisön merkityksestä. Kilpatallin urheilijoilla on koko Team Electrofit yhteisö toivomassa heidän menestystänsä ja uskomassa heihin. Ympärillä on iso joukko ihmisiä, joilta saa kannustusta ja tukea.
Huippusuorituksia on nähty niin kilpatallin urheilijoilta kuin tiimin kuntoilijoiltakin. Yksi vuosijuhlaillan kohokohta oli palkitsemiset menneen kauden suorituksista.
Vuoden urheilija: Riitta Sirola
Vuoden juoksija: Suvianna Syrjäkari
Vuoden hiihtäjä: Jan Lång
Vuoden vesipeto: Downhill Swim -uintiryhmä
Vuoden laumaeläin: Anne-Mari Marttunen
Tiimin suosikki: Anna-Kaisa Kylmänen
Vuoden suunnistaja: Inga-Maria Vaara
Vuoden Triahtlonisti: Olli Mäkinen
Isot onnittelut kaikille palkituille.
Vuoden laumaeläin Anne-Mari Marttunen vuosijuhlassa vastaanottamassa palkintoa.
Harjoituskauden aloituksen fiiliksiä ja tavoitteita
”Aika vaihtelevista tiloista urheilijat lähtevät harjoituskauteen, mutta tällä leirillä saatiin kaikkien keho taas ottamaan vastaan treeniä”, sanoi Jamppa Solvallassa leirin viimeisen treenin jälkeen. Kokonaisuuteen Jamppa oli tyytyväinen, kuten urheilijatkin.
”Hyviä keskusteluja, suunnitelmia ja hyviä treenejä”, linjasivat Elsa Torvinen ja Wiljam Mattila yhteistuumin.
”Vaikean viime kauden jälkeen on kyllä hyvä fiilis aloittaa harjoituskausi porukalla”, kertoi Anni Alakoski Malminkartanon portaissa kilpatallin kauden ensimmäisessä yhteisessä treenissä.
Jokainen urheilija kertoi vuosijuhlassa omat tavoitteensa tulevalle kaudelle. Kovin tavoittein kohti talvea ja seuraavia leirejä.
Urheilijoiden tavoitteet:
Turkka: Mitali Ranskan olympialaisissa 2030.
Jimi: Olla maailman paras. Milano Cortinan olympialaiset tällä kaudella.
Vili: Milano Cortinan olympialaiset.
Juuso: Perinteisen sprintti Milano Cortinassa.
Wiljam: Sprinttifinaali Milano Cortinassa.
Petteri: Olla maailman paras. Joku ne kisat aina voittaa, niin miksi se en voisi olla minä.
Anni: Loukkaantuminen viime kaudelta alla, mutta olympiaunelma tällä kaudella elää isosti
Elsa: Omat tavoitteet on isommin 2030 Ranskan olympialaisissa ja mitali on unelma.
Vilma: Kova nälkä olympialaisiin, tavoite olla mahdollisimman korkealla tuloslistalla Milano Cortinassa.
Lauri: Että pärjää oman tiimin pojille, sehän riittää, kun on sen verran kovat tavoitteet kaikilla.
Lisätiedot
Simo-Viljami Ojanen
+358 44 558 1090
simo.ojanen@electrofit.fi
Teksti: Sanna Valkeejärvi Kuvat: Roni Lukkarinen
