11 vuotta
ammattilaisena ympäri maailmaa
Ranska
amatöörivuodet ulkomailla
01
Alku
Kerkkoosta maailmalle
Olen kotoisin Porvoon Kerkkoosta ja kasvoin erittäin urheilullisessa ympäristössä, jossa talvet hiihdettiin ja kesät ajettiin. 13–14-vuotiaana pyöräily vei voiton sen tuoman vauhdin ja vapauden takia.
Ajoin suurimman osan urastani ulkomailla: ensin Ranskassa amatöörinä, minkä jälkeen 11 vuotta ammattilaisena kisaten ympäri maailmaa.
02
Uteliaisuus
Kova treenaamaan, utelias oppimaan
Minulle ei siunaantunut liikaa synnynnäisiä fyysisiä lahjoja, joten olin kova treenaamaan ja hyvin utelias oppimaan.
Ihmisen fysiikka ja suorituskyvyn kehittäminen ovat aina olleet minulle intohimo. Halusin löytää keinot ja viimeisimmän tiedon, joilla harjoittelusta saa kaiken irti.
”Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään oma potentiaalisi ja nauttimaan matkasta kohti tavoitteita.”
Joonas Henttala
03
Valmentajana
Omat virheet jaetaan, jotta sinun ei tarvitse tehdä niitä
Valmennus oli luonteva jatkumo omalle tekemiselle, ja aloitin sivutoimisena valmentajana jo oman uran viimeisinä vuosina. Teen töitä sekä huippu-urheilijoiden että kuntoilijoiden kanssa.
Haluan jakaa omaa kokemustani ja osaamistani sekä auttaa välttämään virheet, joita olen itse tehnyt. Yhdistän huippu-urheilukokemukseni, vahvan fysiologisen ymmärryksen ja käytännönläheisen lähestymistavan.
Minulle tärkeintä on, että valmennettava saa tukea, joka huomioi koko ihmisen: fyysisen suorituskyvyn, henkisen jaksamisen ja tasapainon muun elämän kanssa.
Tausta ja osaaminen
Koulutus, kokemus ja vahvuudet
Tausta
- Pyöräilyn ammattilainen 11 vuotta, kisoja ympäri maailmaa
- Amatööriura Ranskassa
- Sivutoiminen valmentaja jo oman uran viimeisinä vuosina
- Valmennettavina sekä huippu-urheilijoita että kuntoilijoita
Erityisosaaminen
- Pyöräilyvalmennus
- Suorituskyvyn kehittäminen
- Fysiologinen ymmärrys
- Koko ihmisen huomioiva valmennus