01
Tausta
Ammatti ja intohimo
Hanna on pitkän linjan liikunta-alan ammattilainen, joka tunnetaan aurinkoisesta olemuksestaan, innostavasta asenteestaan ja kyvystään saada ihmiset nauttimaan liikkumisesta.
Koulutukseltaan hän on liikunnanohjaaja (AMK) ja personal trainer, ja vuosien varrella osaamista on karttunut myös lukuisista täydennyskoulutuksista.
02
Kokemus
Valmennuskokemusta vauvasta vaariin
Hannalla on monipuolinen kokemus liikunta-alalta niin opettajana, kouluttajana kuin valmentajana.
Oma kilpaurheilutausta jääkiekon parissa on antanut vahvan pohjan urheiluun ja harjoitteluun, ja vuosien varrella lajikirjo on laajentunut muun muassa hiihtoon, pyöräilyyn, lasketteluun ja HYROX-harjoitteluun. Monipuolinen lajitausta ja käytännön kokemus auttavat ymmärtämään erilaisia liikkujia, heidän tavoitteitaan ja tapojaan kehittyä. Valmennuskokemusta löytyykin vauvasta vaariin.
03
Valmentajana
Sopivan vaativa ote, kannustaminen ja huumori
Valmentajana Hanna yhdistää vahvan ammattitaitonsa, käytännönläheisen otteensa ja pilke silmäkulmassa tekemisen.
Hän uskoo, että harjoittelun tulee olla tavoitteellista ja sopivasti haastavaa, mutta samalla mielekästä ja omaan arkeen sopivaa. Sopivan vaativa ote, kannustaminen ja huumori kulkevat hänen valmennuksessaan käsi kädessä.
04
Sinulle
Seuraava askel kohti tavoitteitasi
Hannalle tärkeintä on kohdata jokainen liikkuja yksilönä ja auttaa löytämään omat vahvuudet sekä mahdollisuudet kehittyä.
Olipa tavoitteena parempi suorituskyky, vahvempi keho, uuden lajin oppiminen tai liikunnan ilon löytäminen, Hanna haluaa auttaa sinua ottamaan seuraavan askeleen kohti tavoitteitasi – hyvällä fiiliksellä ja yhdessä onnistuen.
Tausta ja osaaminen
Koulutus, kokemus ja vahvuudet
Tausta
- Liikunnanohjaaja (AMK) ja personal trainer
- Lukuisia täydennyskoulutuksia
- Opettaja, kouluttaja ja valmentaja liikunta-alalla
- Kilpaurheilutausta jääkiekossa
- Valmennuskokemusta vauvasta vaariin
Erityisosaaminen
- Hiihto
- Pyöräily
- Laskettelu
- HYROX-harjoittelu