90-luku
uran parhaat vuodet
50+
Suomen mestaruutta
01
Ura
Maajoukkueuimarista valmentajaksi
Olen entinen maajoukkueuimari ja kaksinkertainen olympiakisakävijä, sekauinnin erikoisosaaja. Uran parhaat vaiheeni sijoittuivat 90-luvulle, ja ammattilaisurallani lajejani olivat 200 ja 400 metrin sekauinti. Vahvuuteni uimarina oli tekninen osaaminen sekä kilpaileminen.
Uintiuran jälkeen olen toiminut valmentajana aikuisuimareille erilaisten tekniikkauimakoulujen muodossa.
02
Tekniikka
Oivaltamista ja kehonhallintaa
Uinti on tekniikkalaji, ja kaikkien uintimuotojen oppiminen vaatii kuntouimarilta oivaltamista ja kehonhallintaa. Näitä ominaisuuksia olen kehittänyt valmennuksessani.
Uinti tarjoaa kuntoilijalle tehokkaan tavan parantaa kestävyysominaisuuksia ja kehonhallintaa. Vesi elementtinä rasittaa minimaalisesti niveliä ja toimii myös hyvin palauttavana harjoitteena esimerkiksi juoksulle ja hiihdolle.
”Uinti on tekniikkalaji, ja kaikkien uintimuotojen oppiminen vaatii oivaltamista ja kehonhallintaa.”
Petteri Lehtinen
Tausta ja osaaminen
Koulutus, kokemus ja vahvuudet
Tausta
- Entinen maajoukkueuimari, kaksinkertainen olympiakisakävijä
- MM 3., EM 5., olympialaiset 12.
- Yli 50 Suomen mestaruutta ja useita maailmancupin osakilpailuvoittoja
- Ryhmä- ja yksilötason valmennusta vuodesta 2005
- Uintiura jatkuu edelleen Mastersuinneissa
Erityisosaaminen
- Kuntourheiluvalmennus
- Uinnin lajivalmennus
- Tekniikka- ja taitoharjoittelu
- Sosiaaliset taidot