Teemme maantiepyörätreenin sisältäen reippaita VK/MK vetoja mäkiin.

Bembölen kahvitupa

Bellinmäki 1, 02740 Espoo

Lähtö Bembölen kahvituvalta.

Teemme 2h pyörätreenin sisältäen tunnin VK osuuden Lapinkylän tempopätkällä. Mukaan voi halutessaan tulla TT- pyörällä.

Kokoontuminen Lapinkylän kyläkaupan takana.

Osoite: Evitskogintie 101, 02520 Lapinkylä

Teemme yhdistelmäharjoituksen sisältäen VK osuuksia  3×(10km pyörä, ~2,5km juoksu)

Kokoonnumme Kuusijärven parkkipaikalla.

Osoite

Kuusijärventie 3, 01260 Vantaa, Finland

Dirty Gravel. Suomesta ei soratiet lopu. Tässä tapahtumassa saamme maistiaisia siitä, mitä kaikkea gravelilla pääsee kokemaan. Koko päivä soraa, kuraa, mutaa, mitä muutakaan sitä voisi toivoa. Täydellinen syyspäivän nautinto!

Kokoonnumme tapahtumaan Töölön kisahallin luona. Ota mukaan riittävästi juomista sekä energiaa.

Teemme pitkän peruskestävyysharjoituksen n. 25- 26km/h vauhdilla. Pysähdymme lenkillä kahville ja pullalle, joten ota kolikoita mukaan.

Kokoonnumme harjoitukseen Tertun päiväkodin vireisellä P- paikalla.

Teemme pitkän peruskestävyysharjoituksen n. 27-28km/h vauhdilla. Harjoittelemme lenkillä ryhmäajoa sekä peesausta.

Kokoonnumme harjoitukseen Östersundomin K- kaupalla. Ota mukaan riittävästi juomista sekä energiaa.

Teemme pitkän peruskestävyysharjoituksen n. 27-28km/h vauhdilla. Harjoittelemme lenkillä ryhmäajoa sekä peesausta.

Kokoonnumme harjoitukseen Bembölen kahvituvalta. Ota mukaan riittävästi juomista sekä energiaa.