Lihasepätasapaino voi johtaa vääränlaisiin liikemalleihin ja kuormittaa kehoa epäsuotuisasti. Vammoja voidaan ennaltaehkäistä hyvällä lihashuollolla. Yhdessä fysioterapeutti Aleksi Öhmanin kanssa suunniteltujen liikkuvuustestien avulla luomme jokaiselle henkilökohtaiset lihashuolto-ohjeet.
Testit ja harjoitteet tehdään Hipko Performance Training salilla, Osoite: Sirrikuja 2 (Kontula), 00940 Helsinki.
Liikkuvuustestit
LA 9.5.2015, klo 14:30-16:30
Lihashuoltoharjoitukset
KE 13.5.2015, klo 20-21
KE 20.5.2015, klo 20-21
KE 27.5.2015, klo 20-21
Harjoitusten hinnat
30€/krt
130€/5krt
250€/10krt
1320€/treenirinki (vuoden sopimus)
Voit käyttää sarjalippua myös muiden lajien harjoituksissa.
TÄSTÄ HARJOITUSTEN PAIKKAVARAUKSEEN!
Harjoitukset laskutetaan, kun kyseinen palvelu on tarjottu. Meillä käyvät seuraavat maksutavat:
• Sähköpostilasku
• Korttimaksut
• Smartum –liikuntasetelit
• Endenred –virikesetelit
• Sporttipassi
