HP 60' pk sis. 10' vk+ 4x4min/3min pal. "kisateho"

Teemme tehoharjoituksen, jossa teemme vauhtikestävyyttä ja lyhyempiä vetoja kilpailuvauhtisesti. Teethän hyvän alkulämmittelyn ennen tehoharjoituksen alkua omatoimisesti

Meiltä on myös mahdollista lainata välineitä. Jos haluat lainata suksia niin laitathan siitä viestiä Simo-Viljamille: 0445581090

Harjoituksessa kokoonnumme Paloheinän hiihtostadionilla Suomen Ladun kopin takana ladulla.
Pakilantie 124, Helsinki