Avainsana: Tekniikka
-
Wassberg, sauvoittahiihto
Käy läpi perusharjoitteet vapaalle tyylille ja tämän jälkeen voit siirtyä hakemaan jalkojen rytmiä wassbergin rytmiin sauvoittahiihdon kautta. Tässä harjoitteessa voit ottaa sauvan…
-
Wassberg
Wassbergissa työnnetään kummallekin sukselle erikseen vauhtia. Työntö tapahtuu vanhalle liu’ulle yhdellä suksella. Wassbergin rytmissä siirrytään ensin sukselle käsien heilurilla ja…
-
Mogren
Mogren on toispuoleinen tekniikka, jota käytetään vauhdikkaisiin maastonkohtiin. Työntö lähtee mogrenissa samalla tavoin kuin wassbergissa, yhdellä suksella. Toiselle sukselle ei kuitenkaan…
-
Ankka
Tämä erikoistyyli on tarkoitettu jyrkkiin ylämäkiin tai ylipäätään sellaisiin tilanteisiin, kun eteneminen tuntuu liian raskaalle perushiihtotekniikoilla edettäväksi. Tässä tekniikassa…
-
Sauvoittahiihto, vapaa tyyli
Sauvoittahiihtoa käytetään siinä vaiheessa, kun ei enää ehditä tekemään työntöä sukselle. Sauvoittahiihdon rytmi muistuttaa kävelyä, siinä vastakkainen jalka ja käsi ovat yhtäaikaisesti…