Päävalmentaja

Simo-Viljami Ojanen


Olen intohimoinen kestävyysurheilija ja yrittäjä. Toimin päätoimisena valmentaja ja olen hiihtänyt siitä saakka, kun opin kävelemään. Parhaimpina vuosina pääsin hiihdossa nuorten MM-ryhmään ja sain muutaman SM-lätykän. Kilpahiihtäjänä vahvuuteni olivat teknisellä puolella ja harjoittelun laadussa.

Talvisin minulla tulee keskimäärin 3500 km suksilla, joista 2000 km hiihtokoulu ja valmennushommissa. Sen lisäksi treenaan itse lihaskuntoa, pyöräilyä ja juoksua. 

Kesäharjoitteluni on ollut aina monipuolista. Kesälajeina minulla on juoksu, pyöräily, rullaluistelu ja rullahiihto. Triathlonin lisäksi ensi kesänä kalenterissa on ainakin muutama MTB-tapahtuma. Tekniikan kehittäminen on ollut itselleni aina tärkeää lajista riippumatta.

Valmentajana olen todella motivoitunut ja sitoutunut. Olen sosiaalinen ja minua on helppo lähestyä. Tavoitteenani on parantaa kuntoilijoiden harjoittelun laatua sekä innostaa heitä kestävyysurheilun pariin. Parasta työssäni on nähdä valmennettavien kehitys ja se miten urheilu vaikuttaa heidän elämäänsä.



Erityisosaaminen

Kuntourheiluvalmennus

Maastohiihdon, juoksun ja pyöräilyn lajivalmennus

Tekniikka ja taitoharjoittelu

Keskivartaloharjoitteet

Tasapainoharjoitteet

Sosiaaliset taidot

Suksihuolto ja välineosaaminen

Tausta:

Suomen Mestaruus hiihdossa ja talvitriathlonissa, nuorten sarjoissa

Pohjoismaiden Mestaruuskisoista viestipronssi, nuorten sarjassa

Hiihtolehden hiihtokouluosion valmentaja/tuottaja

Kehity Hiihtäjänä -kirjan kirjoittaja

Helposti Ladulle -kirjan kirjoittaja

Pamela Tolan ja Satu Paavolan hiihtovalmentaja elokuvaroolia varten, Isänmaallinen Mies

Minka Kuustosen ja Lauri Tilkasen pyöräilyvalmentaja Tellus tv-sarjan roooleja varten

4 vuotta Sotkamon Jymyn hiihtokoulun vetäjänä aikuisille ja nuorille

Suomen maastohiihto ry:n I- ja II-tason valmentajakoulutus (yht. 170h)

3 vuotta Kalle Sportissa suksiasiantuntijana

Tekniikkavideot