Vallitsevan tilanteen takia laitamme tauolle kaikki yhteisharjoitukset 30.11.- 20.12. väliselle ajalle.
Haluamme omalla toiminnallamme olla mukana ehkäisemässä tartuntojen leviämistä. Järjestämme viikoittain lihaskunto- ja lihashuoltotreenejä etäyhteyksin. Lisäksi tarjoamme jokaiselle treenirinkiläiselle 30 minuutin henkilökohtaisen valmentajan etäkonsultaation harjoittelusta.
Näiden lisäksi meidän Electrofit Spark -harjoituskirjapäiväkirja mahdollistaa monipuolisen valmennuksen video-ohjeineen. Tulemme hyödyntämään entistä laajemmin sovellusta, jotta pystymme tarjoamaan selkeän ohjeistuksen monipuoliseen, omatoimiseen harjoitteluun.
Viikko-ohjelma ajalle 30.11.-20.12.
Ti klo 7:00 Voimaharjoitus
To klo 18:00 Hiihtäjän lihaskunto
Pe klo 18:00 Triathlonistin lihaskunto
Su klo 20:00 Lihashuolto
Lisätiedot
Simo-Viljami Ojanen
044 5581090
simo.ojanen@electrofit.fi
Mira Leskinen
0400537881
mira@electrofit.fi
