Back to All Events

Perinteinen / vapaa tyyli - Nopeusvoimaharjoitus

  • Paloheinä 124 Pakilantie Helsinki, 00670 Finland (map)

HP / V 90’ PK, sis. 5’ VK + 2x5x10” spurtti, pal. 1’/5’

Harjoituksessa hiihdämme perinteisellä tai vapaalla hiihtotyylillä 1,5h maastossa sisältäen nopeusvoimaharjoituksen. Harjoitukseen kokoonnutaan Paloheinän kunniakierroksella eli siinä Suomen Ladun kopin takana. Jos tarvitset välineitä lainaan, olethan yhteydessä Simo-Viljamiin. Maksutiedot

Earlier Event: January 29
Kestävyysurheilijan lihaskuntoharjoitus
Later Event: February 3
Uintikoulu - nopeusharjoitus