Suunnistusleiri 6.-7.5.2017 Solvallassa

shutterstock_424708570.jpg

Starttaa suunnistuskauteesi huippujen opissa. Järjestämme Solvallan urheiluopistolla kaiken tasoisille suunnistajille sopivan leirin. Leirin vetäjinä toimivat Sofia Haajanen ja Oskari Liukkonen.


Kick off- leiri Solvallassa 6.-7.5. 

Lauantai 6.5.

09:00 Luento, suunnistusajattelun perusteet
10:30 Suunnistusharjoitus (eri vaativuustasoja)
12:00 Lounas
13:00 Jälkipyykki (analyysi) 
15:00 Suunnistusharjoitus (reipas/ kova): suunnistusvedot keskusrastilta
17:00 Päivällinen
18:00 Jälkipyykki (analyysi)
22:00 Yösuunnistus (extra halukkaille)

Sunnuntaina 7.5.

9:00 Suunnistusharjoitus (pitkä taitoharjoitus)
12:00 Pesu ja lounas
13:00 Jälkipyykki (analyysi)

Leirin hinta

Leirin hintaan kuuluu valmennus, kartat, ruuat sekä pesutilojen käyttö.

Leirin hinta 210,00 € / hlö

Halutessasi voit myös majoittua ja nauttia aamiaisen urheiluopistolla 65,00€ lisähintaan.

Mukaan tarvitset:

  • kompassi
  • Emit-leimasin (jos omistaa)
  • oma läppäri (jos omistaa)
  • GPS-kello (jos omistaa)
  • sään mukaista urheiluvaatetta
  • suunnistuskengät
  • asennetta
  • peseytymisvälineet
  • vaihtovaatetta
  • otsavalon

 


Lisätiedot ja ilmoittautuminen
Simo-Viljami Ojanen
simo.ojanen@electrofit.fi
+358445581090