Back to All Events

Spinning: Hapenotto + palauttava uinti

  • Foreever Töölö 50 Mannerheimintie Helsinki, 00260 Finland (map)

Spinning + palauttava uinti 90 min, sis. 10min- 8min- 6min- 4min- 2min vk1-mk / palautukset 3 min kevyttä pyörittelyä

Teemme maksimaalista hapenottoa kehittävän tehoharjoituksen. Harjoituksen jälkeen on mahdollista tehdä palauttava uinti. Ota harjoitukseen mukaan SPD-pyöräilykengät, uikkarit ja uimalasit. Auton saa parkkiin Growne Plazan parkkihalliin 1€/h. Maksutiedot

Earlier Event: March 17
Uintikoulu - Nopeusharjoitus
Later Event: March 19
Vapaa tyyli - taito ja tasapaino