Back to All Events

Sauvarinne - vauhtikestävyys + nopeusvoima

  • Paloheinä 124 Pakilantie Helsinki, 00670 Finland (map)

Harjoittelemme sauvarinnetekniikoita vauhtikestävyysharjoituksen lomassa. Teemme harjoituksessa nopeusvoimaosion. Harjoitukseen on mahdollista saada sauvat lainaan, jos sellaisia ei satu omistamaan. Sauvarinteessä optimaalinen sauvan pituus on noin 0,75 x oma pituus. Maksutiedot

Earlier Event: November 15
Lihaskunto
Later Event: November 19
Kevyt vaellus