Vapaa tyyli - taito ja tasapaino
Mar
18
6:00 PM18:00

Vapaa tyyli - taito ja tasapaino

Hiihtokoulussa harjoittelemme taitoa ja tasapainoa. Erityisesti yhden suksen liu’un harjoittaminen on teemana, jota tarvitaan wassbergissa ja mogrenissa. Harjoituksesta saa varmasti oppia, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut konkari. Kokoonnumme harjoitukseen ladulla Paloheinän kunniakierroksella eli siinä Suomen Ladun kopin takana. Maksutiedot

View Event →
Vapaa tyyli - taito ja tasapaino
Mar
25
6:00 PM18:00

Vapaa tyyli - taito ja tasapaino

Hiihtokoulussa harjoittelemme taitoa ja tasapainoa. Erityisesti yhden suksen liu’un harjoittaminen on teemana, jota tarvitaan wassbergissa ja mogrenissa. Harjoituksesta saa varmasti oppia, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut konkari. Kokoonnumme harjoitukseen ladulla Paloheinän kunniakierroksella eli siinä Suomen Ladun kopin takana. Maksutiedot

View Event →

SKILETICS - LIHASKESTÄVYYS
Feb
20
6:00 PM18:00

SKILETICS - LIHASKESTÄVYYS

HP / HV 90' PK, sis. TT 5x2’ + SH 5x2’ aerk.

Harjoituksessa hiihdämme perinteisellä tai vapaalla hiihtotyylillä lihaskestävyysharjoituksen. Harjoitukseen kokoonnutaan Paloheinän kunniakierroksella eli siinä Suomen Ladun kopin takana. Jos tarvitset välineitä lainaan, olethan yhteydessä Simo-Viljamiin. Harjoitus on ilmainen tutustumiskerta toimintaamme.

View Event →
Perinteinen / vapaa tyyli - Vauhtikestävyysharjoitus
Feb
13
6:00 PM18:00

Perinteinen / vapaa tyyli - Vauhtikestävyysharjoitus

HP / V 90’ PK, sis. 4x10’ VK, pal. 3’

Harjoituksessa hiihdämme perinteisellä tai vapaalla hiihtotyylillä 1,5h maastossa sisältäen VK-harjoituksen. Harjoitukseen kokoonnutaan Paloheinän kunniakierroksella eli siinä Suomen Ladun kopin takana. Jos tarvitset välineitä lainaan, olethan yhteydessä Simo-Viljamiin. Maksutiedot

View Event →
Perinteinen / vapaa tyyli - Vauhtikestävyysharjoitus
Feb
6
6:00 PM18:00

Perinteinen / vapaa tyyli - Vauhtikestävyysharjoitus

HP / V 90’ PK, sis. 20’ VK VL

Harjoituksessa hiihdämme perinteisellä tai vapaalla hiihtotyylillä 1,5h maastossa sisältäen VK-harjoituksen. Harjoitukseen kokoonnutaan Paloheinän kunniakierroksella eli siinä Suomen Ladun kopin takana. Jos tarvitset välineitä lainaan, olethan yhteydessä Simo-Viljamiin. Maksutiedot

View Event →
Hiihtokoulu: Perinteinen tyyli - Yksipotkuinen tasatyöntö
Feb
4
7:00 PM19:00

Hiihtokoulu: Perinteinen tyyli - Yksipotkuinen tasatyöntö

Hiihtokoulussa käymme läpi yksipotkuisen tasatyönnön tekniikkaa sekä liike-energian hyödyntämistä. Kokoontuminen harjoitukseen Paloheinässä Suomen Ladun kopin takana ladulla.
Jos tarvitset välineitä lainaan, olethan yhteydessä Simo-Viljamiin. Maksutiedot 
 

View Event →
Hiihtokoulu: Perinteinen tyyli - Yksipotkuinen tasatyöntö
Feb
4
6:00 PM18:00

Hiihtokoulu: Perinteinen tyyli - Yksipotkuinen tasatyöntö

Hiihtokoulussa käymme läpi yksipotkuisen tasatyönnön tekniikkaa sekä liike-energian hyödyntämistä. Kokoontuminen harjoitukseen Paloheinässä Suomen Ladun kopin takana ladulla.
Jos tarvitset välineitä lainaan, olethan yhteydessä Simo-Viljamiin. Maksutiedot 
 

View Event →
Perinteinen / vapaa tyyli - Nopeusvoimaharjoitus
Jan
30
6:00 PM18:00

Perinteinen / vapaa tyyli - Nopeusvoimaharjoitus

HP / V 90’ PK, sis. 5’ VK + 2x5x10” spurtti, pal. 1’/5’

Harjoituksessa hiihdämme perinteisellä tai vapaalla hiihtotyylillä 1,5h maastossa sisältäen nopeusvoimaharjoituksen. Harjoitukseen kokoonnutaan Paloheinän kunniakierroksella eli siinä Suomen Ladun kopin takana. Jos tarvitset välineitä lainaan, olethan yhteydessä Simo-Viljamiin. Maksutiedot

View Event →