Sauvarinne - Vauhtikestävyys
Aug
8
6:00 PM18:00

Sauvarinne - Vauhtikestävyys

JK / SR 90' PK, sis. 30' VK-MK

Ylämäkiharjoittelun kautta haemme lajivoimaa sekä kehitämme vauhtikestävyyttä. Harjoitus sopii erityisen hyvin juoksijoille ja hiihtäjille. Malminkartanon harjoitukseen kokoonnumme parkkipaikalla rinteen alaosassa. Maksutiedot

View Event →
Rullahiihto - vapaa tyyli, tekniikkaharjoitus
Aug
6
6:00 PM18:00

Rullahiihto - vapaa tyyli, tekniikkaharjoitus

Ohjelmassa tekniikkaharjoitus vapaalla tyylillä. Pidämme harjoituksessa videoklinikkaa ja teemme tekniikkaharjoitteita. Meiltä on mahdollisuus lainata rullasuksia, monoja, kypäriä ja sauvoja. Ilmoitathan mahdollisista lainavälineistä etukäteen Simo-Viljamille (simo.ojanen@electrofit.fi). Kokoontuminen Oittaan parkkipaikalla. Maksutiedot

View Event →
Avovesiuintikoulu- kisavauhti
Jul
11
6:00 PM18:00

Avovesiuintikoulu- kisavauhti

Järjestämme Kuusijärvellä avovesiuintikoulun. Harjoituksessa teemme monipuolisen alkuverryttelyn jälkeen reippaamman uintipätkän ja halutessaan se voidaan kellottaa. Harjoitus sopii kaikentasoisille uimareille. Päivän vetäjänä toimii Mira Leskinen. Maksutiedot

View Event →