Sentry Page Protection
hiihtokoulu.jpg

Hiihdon harjoitusohjelmat

Syyskausi, lajinomainen harjoittelu


5 vkon ohjelma "Syksystä lumille" kokeneelle massahiihtäjälle. Sisältää myös leiriohjelman.
 

5 vkon syysohjelma aloittelevalle massahiihtäjälle.

Kalle Lassilan harjoitusohjelmat talveen


Kehitä nopeuttasi Kallen suunnittelemilla harjoitusohjelmilla. Hyvillä nopeusharjoitteilla pystyt kehittämään taloudellisuutta, tekniikkaa ja vauhtireserviä. Vauhtireservin kasvaessa myös matkavauhdin kasvattaminen onnistuu helposti.

Marcialongaan valmistavat ohjelmat


Simo-Viljami Ojasen suunnitelemat harjoitusohjelmat.