Kestävyysvalmennusta

Ryhmävalmennus

Leirit ja projektit

Meidän tinkimättömänä tavoitteena on parantaa valmennettavien harjoittelun laatua, motivoida sekä innostaa heitä kestävyysurheilun ja liikunnan pariin, tavoitteista ja kuntotasosta riippumatta.

Meiltä saatte monipuolisia ja räätälöityjä valmennuspalveluita kestävyysurheiluun ja hyvinvointiin. Tarjoamme palveluitamme sekä yksityisille että yrityksille.

Ota yhteyttä

Tulevat yhteistreenit

Meidän harjoituksiin voi osallistua kertamaksulla tai kuukausijäsenyydellä

Seuraavat yhteistreenit

huhtik. 20

7.45 ap. – 9.00 ap.7.45 – 9.007.45 – 9.00

SYK uimahalli

Uinti, tekniikka

7.45 ap. – 9.00 ap.7.45 – 9.007.45 – 9.00

SYK uimahalli

7.45 ap. – 9.00 ap.7.45 – 9.007.45 – 9.00

SYK uimahalli

huhtik. 21

10.00 ap. – 12.00 ip.10.00 – 12.0010.00 – 12.00

Oittaa

Juoksukävely, poluilla

10.00 ap. – 12.00 ip.10.00 – 12.0010.00 – 12.00

Oittaa

10.00 ap. – 12.00 ip.10.00 – 12.0010.00 – 12.00

Oittaa

Yleisvoima, sekä laji- ja tukilihasten voimaharjoittelu

huhtik. 23

6.55 ap. – 7.55 ap.6.55 – 7.556.55 – 7.55

Hipko Metsälä

Yleisvoima, sekä laji- ja tukilihasten voimaharjoittelu

6.55 ap. – 7.55 ap.6.55 – 7.556.55 – 7.55

Hipko Metsälä

6.55 ap. – 7.55 ap.6.55 – 7.556.55 – 7.55

Hipko Metsälä

huhtik. 23

6.00 ip. – 7.00 ip.18.00 – 19.0018.00 – 19.00

Eläintarhan kenttä

Juoksu: koordinaatio ja tekniikka

6.00 ip. – 7.00 ip.18.00 – 19.0018.00 – 19.00

Eläintarhan kenttä

6.00 ip. – 7.00 ip.18.00 – 19.0018.00 – 19.00

Eläintarhan kenttä

huhtik. 24

6.55 ap. – 7.55 ap.6.55 – 7.556.55 – 7.55

Hipko Metsälä

Yleisvoima, sekä laji- ja tukilihasten voimaharjoittelu

6.55 ap. – 7.55 ap.6.55 – 7.556.55 – 7.55

Hipko Metsälä

6.55 ap. – 7.55 ap.6.55 – 7.556.55 – 7.55

Hipko Metsälä

huhtik. 24

6.00 ip. – 7.30 ip.18.00 – 19.3018.00 – 19.30

Malminkartano

Juoksu: rappuset ja mäkivedot

6.00 ip. – 7.30 ip.18.00 – 19.3018.00 – 19.30

Malminkartano

6.00 ip. – 7.30 ip.18.00 – 19.3018.00 – 19.30

Malminkartano

huhtik. 27

7.45 ap. – 9.00 ap.7.45 – 9.007.45 – 9.00

SYK uimahalli

Uinti, tekniikka

7.45 ap. – 9.00 ap.7.45 – 9.007.45 – 9.00

SYK uimahalli

7.45 ap. – 9.00 ap.7.45 – 9.007.45 – 9.00

SYK uimahalli

huhtik. 28

10.00 ap. – 1.00 ip.10.00 – 13.0010.00 – 13.00

Laakson Kenttä

Soratiepyöräily

10.00 ap. – 1.00 ip.10.00 – 13.0010.00 – 13.00

Laakson Kenttä

10.00 ap. – 1.00 ip.10.00 – 13.0010.00 – 13.00

Laakson Kenttä

Lisää yhteisharjoituksia

Kestävyysvalmennuspalvelut

Yksilövalmennus

Henkilökohtaisella harjoitusohjelmalla ja ohjauksella pääset lähemmäksi tavoitteitasi sekä opit tasapainottamaan arjen ja urheilun kuormitusta.

LUE LISÄÄ

Ryhmävalmennus

Tarjoamme hiihtäjille ja triathlonisteille ryhmävalmennusta, omat yhteisöt, harjoitusryhmät sekä valmennusohjelmat. Nyt myös etämahdollisuus!

LUE LISÄÄ

Yrityksille

Olemme ketterä yhteistyökumppani yrityksille, jotka etsivät tasokasta valmennusta henkilöstön ja johdon valmennukseen. Meiltä onnistuu myös erilaiset tapahtumapäivät.

LUE LISÄÄ

VUOSIKELLO

Tyytyväisiä yritysasiakkaitamme

Lue lisää yritystapahtumista

Valmennussovellukseen